| Dk Charlie Ware

Ugonjwa wa Sickle Cell: Sababu, Aina, Dalili, na Kuishi Bora na SCD

Ugonjwa wa Sickle Cell ni nini?

Ugonjwa wa seli ya ugonjwa, au anemia ya Sickle (SCD), ni ugonjwa wa maumbile ambao hufanyika wakati mtu hurithi jeni mbili na hemoglobin ya mundu (jeni la Hb SS), moja kutoka kwa kila mzazi.

Ikiwa unapokea jeni kutoka kwa mzazi mmoja tu basi una hali inayojulikana kama tabia ya seli mundu (SCT) au 'wabebaji'. Watu wenye tabia ya seli mundu wana jeni moja ya HB SS na jeni moja ya kawaida ya hemoglobini.

Kati ya idadi ya watu wenye afya, seli nyekundu za damu (RBCs) zina umbo la diski, laini na rahisi, ambayo huwasaidia kusafiri kupitia mishipa ndogo ya damu. Wagonjwa walio na SCD huendeleza RBC zenye umbo la mundu ambazo ni ngumu, fimbo na hazibadiliki.

Wao ni rahisi kukwama au kunaswa katika mishipa nyembamba ya damu. Hii inazuia mzunguko mzuri wa damu ambao husababisha VOC (mgogoro wa vaso-ocular) na vipindi vya maumivu. Kwa wakati, pia husababisha uharibifu wa tishu na viungo.

Tabia ya Sickle Cell ingawa sio hali ya kiafya. Idadi ya watu walioathirika kwa ujumla huongoza maisha ya kawaida bila hatari yoyote ya kiafya au dalili. Walakini, wao ni 'wabebaji' na wanapaswa kupimwa ili kuhakikisha kuwa hawawapitishi watoto wao.

Je! Ni Aina Gani Kali Zaidi ya Ugonjwa wa Sickle Cell?

Anemia ya ugonjwa wa seli (Hb SS au ugonjwa wa SS) inachukuliwa kuwa aina ya kawaida na kali ya ugonjwa wa seli mundu. Hukua kwa watoto kati ya umri wa miezi 4 hadi 6 ambao wamerithi nakala ya jeni la hemoglobin S (Hb SS gene) kutoka wote wazazi.

Dalili za SS zinaingiliana na aina zingine za ugonjwa wa Sickle Cell, lakini wana uzoefu mkali zaidi na kwa kiwango cha juu.

Dalili za ugonjwa wa SS ni pamoja na fussiness, kutokwa na kitanda kwa sababu ya shida ya figo, macho ya manjano au ngozi (jaundice), mikono ya kuvimba na / au miguu, maambukizo ya mara kwa mara au ya mara kwa mara, na kuwashwa miongoni mwa wengine.

 

Je! Ni Aina zipi tofauti za Ugonjwa wa Sickle Cell?

Ugonjwa wa seli ya ugonjwa ni neno mwavuli ambalo linamaanisha kundi zima la magonjwa ya maumbile yanayohusiana na hemoglobin. Hemoglobini ina 2 alpha na 2 beta globini minyororo.

Mabadiliko yoyote (au kasoro) katika jeni za beta globini zinaweza kusababisha ugonjwa wa seli ya mundu.

Aina kuu za SCD ni pamoja na:

Anemia ya Sickle Cell (SS): Pia inajulikana kama ugonjwa wa Hb SS, anemia ya Sickle ni aina ya kawaida na kali ya SCD. Inasababishwa na kurithi nakala mbili za mabadiliko ya jeni ya Hb S - moja kutoka kwa kila mzazi. Kwa maneno mengine, mwili wa mgonjwa una uwezo tu wa kuzalisha hemoglobin S.

Ugonjwa wa Hemoglobin-C Mgonjwa: Hb SC ni aina ya pili ya kawaida ya SCD, inayosababishwa na kurithi jeni la Hb beta S kutoka kwa mzazi mmoja na jeni la Hb C kutoka kwa mwingine. Dalili zake ni sawa na anemia ya seli ya mundu lakini kwa kawaida huwa chini na kali.

Sickle Beta-Plus Thalassemia: SB + au Beta-plus Thalassemia husababishwa wakati mtu anarithi nakala ya beta ya hemoglobin pamoja na jeni la thalassemia kutoka kwa mzazi mmoja na jeni la Hb beta S kutoka kwa mwingine. Wagonjwa wa SB + wana uwezo wa kuzalisha hemoglobini ya kawaida kwa kiwango fulani, kwa hivyo dalili sio kali. Walakini, bado wako katika hatari ya kupata shida.

Beta-Zero Thalassemia ya Sickle: SB 0 au Beta-Zero Thalassemia husababishwa na kurithi nakala mbili za jeni la Hb beta S kutoka kwa wazazi wote wawili. Ni sawa na anemia ya seli ya mundu kwani husababisha mwili kutoa hemoglobin S.

Aina zilizotajwa hapo juu ni aina nne za ugonjwa wa seli ya mundu. Aina zisizo za kawaida za SCD ni pamoja na Hemoglobin-D (SD), Sickle Hemoglobin-O (SO) na Sogle Hemoglobin-E (SE).

 

Je! Ni Dalili za Ugonjwa wa Sickle Cell?

Dalili za kawaida za ugonjwa wa seli mundu ni:

  1. Uchovu
  2. Upungufu wa damu
  3. Kuchelewa ukuaji au kubalehe kwa watoto
  4. Maumivu ya kiwango tofauti katika viungo, tumbo, kifua na mifupa
  5. Uvimbe wa mikono na miguu
  6. Mfupa hua (kifo cha tishu mfupa)
  7. Maono mabaya kutokana na uharibifu wa retina
  8. Maambukizi ya Mara kwa Mara

 

Je! Matarajio ya Maisha ya Mtu aliye na Ugonjwa wa Kiini cha Mgonjwa ni yapi?

Kuna tofauti kidogo katika data, lakini wastani wa umri wa kuishi kwa mgonjwa wa seli ya mundu ni kati ya miaka 42 hadi 48.

Matarajio ya maisha ya wastani ni 42 kwa wanaume na 48 kwa wanawake. Hii inaweza kutofautiana zaidi kati ya idadi ya watu na aina ya SCD, matibabu, na uchaguzi wa mtindo wa maisha.

Utafiti inapendekeza kuwa kuna uhusiano mkubwa kati ya ufikiaji duni wa huduma za afya na maisha mafupi kati ya watu wa SCD. Uboreshaji wa teknolojia ya matibabu na utunzaji wa afya umepunguza sana kiwango cha vifo vya ugonjwa wa seli mundu, haswa kati ya watoto. 

Maendeleo mapya katika utafiti na njia iliyojumuishwa ya utunzaji na matibabu ya wagonjwa wa SCD inashikilia ufunguo wa kupunguza dalili na kuboresha hali ya jumla ya maisha kwa idadi ya watu.

 

Kwa nini Kiini cha Mgonjwa Husababishwa?

Mwili wetu una seli nyekundu za damu ambazo hutumia kiwanja chenye chuma kilichoitwa hemoglobin kusafirisha oksijeni kutoka kwenye mapafu kwenda sehemu zingine za mwili. Uzalishaji wa hemoglobini inadhibitiwa na jeni iliyopo katika kromosomu 11 - moja ya jozi 23 za chromosomes zilizopo kwa wanadamu.

Ikiwa jeni lina kasoro kwa sababu ya mabadiliko, husababisha uzalishaji mwingi wa hemoglobin. Baadaye, hemoglobini ya ziada husababisha seli nyekundu za damu kuwa ngumu, misshapen na nata.

Kiini cha ugonjwa husababishwa tu ikiwa jeni lenye kasoro hupitishwa na wazazi wote kwa mtoto.

Mtoto huyu ataonyesha dalili za ugonjwa huo utotoni, kawaida akiwa na umri wa miezi 5 hadi 6. Ukali na dalili hutofautiana kati ya watu binafsi, lakini inahusishwa na kiwango cha juu cha vifo.

 

Je! Ni Aina Gani ya Damu Inayo Beba Seli za Mgonjwa?

Kulingana na Hematolojia.org, makabila yafuatayo yanakabiliwa zaidi na Tabia ya Sickle Cell:

  • Wamarekani wa Kiafrika (asilimia 8 hadi 10 ya Wamarekani wa Kiafrika wana tabia ya seli mundu)
  • Hispanics
  • Waasia Kusini
  • Caucasians kutoka kusini mwa Ulaya
  • Watu kutoka nchi za Mashariki ya Kati

Tafadhali kumbuka kuwa watu walio na nakala moja tu ya jeni mbaya inayosababisha uzalishaji mwingi wa hemoglobini inasemekana wana Sifa ya Sickle Cell, tofauti na Ugonjwa wa Sickle Cell. Lakini hakika ni kiashiria kizuri cha hatari kwa kabila hizi.

Utafiti ulifanywa na Chuo Kikuu cha Jimbo la Imo, Owerri, na uhusiano fulani ulipatikana kati ya vikundi vya damu, uwepo wa sababu ya Rhesus, na Ugonjwa wa Sickle Cell (SCD), 95% kujiamini.

Kikundi cha Damu O kina usambazaji mkubwa zaidi wa masafa kati ya wagonjwa, wakati kundi la damu A lina uchache. Hii inatumika kwa wale ambao wana Ugonjwa wa Kiini cha Mgonjwa, na pia wale wanaobeba Tabia ya Sickle Cell.

 

Magonjwa ya Sickle Cell & Uwiano wa Aina ya Damu

 

Je! Chaguzi za Matibabu ya Ugonjwa wa Kiini Zinakubaliwa ni zipi?

Kupandikiza seli ya shina ni tiba inayokubalika zaidi kwa ugonjwa wa seli ya Sickle.

Walakini, ni utaratibu tata ambao unajumuisha kuchukua nafasi ya uboho wa mtu aliyeathiriwa na uboho kutoka kwa mtu mwenye afya. Inahitaji wafadhili wanaolingana.

Uhamisho wa damu pia hutumiwa kutibu shida za SCD. Katika utaratibu huu, seli nyekundu za damu za mtu mwenye afya huhamishiwa kwa mwili wa mgonjwa. Hii husaidia kudhibiti dalili na shida.

Hydroxyurea ni dawa inayoongeza Hemoglobin F (hemoglobin ya fetasi) katika damu. Hii inasaidia RBCs kuhifadhi umbo lao la mviringo, kubaki kubadilika, na kukua zaidi. Matumizi ya hydroxyurea inaweza kuzuia RBCs kutoka mundu (kugeuza umbo la mundu). Inaweza kupunguza hitaji la kuongezewa damu, kutokea kwa shida za maumivu na kutembelea hospitali.

Tiba ya Endari ni matibabu ambapo poda L-glutamine (aina ya asidi ya amino) inasimamiwa kwa mdomo. Imeidhinishwa hivi karibuni na FDA kwa matibabu ya watoto na watu wazima. Inaweza kupunguza kutokea kwa dalili za SCD kwa watoto zaidi ya miaka 5 na watu wazima.

 

Je! Ni mapungufu gani ya Chaguzi za Matibabu ya Ugonjwa wa Sickle?

Kupandikiza kiini cha shina (au uboho) inachukuliwa kuwa matibabu hatari. Kama kawaida katika upandikizaji, seli za shina zilizopandikizwa - hata kutoka kwa wafadhili wanaofanana - zinaweza kushambulia seli za mwenyeji ikiwa haziendani kibaolojia.

Ikiwa hii itatokea, huwa tishio kwa maisha ya mwenyeji (mgonjwa) na kusababisha upandikizaji kushindwa. Inaweza pia kusababisha shida ya mfumo wa kinga na maambukizo mazito.

Kwa hivyo, matibabu haya yanashauriwa tu kwa watoto au wagonjwa walio na shida kali ambazo haziwezi kusimamiwa na njia nyingine yoyote.

Uhamisho wa damu - mwili wa mwenyeji unaweza kuwa na majibu ya kinga ambayo inashinda madhumuni ya matibabu. Inaweza pia kusababisha maambukizo na kupatikana kwa chuma kupita kiasi mwilini.

 

 

Hydroxyurea - inaweza kuongeza hatari ya kuambukizwa maambukizo na haiwezi kutumiwa wakati wa ujauzito. Kwa kuongezea, hydroxyurea ina athari mbaya kadhaa.

Tiba ya Endari iliidhinishwa tu na FDA mnamo 2017, kwa hivyo athari zake za muda mrefu bado hazijagunduliwa. Madhara yanayojulikana ya Endari ni pamoja na kichefuchefu, maumivu ya tumbo, maumivu ya kifua, shida za mmeng'enyo, na athari kali ya mzio.

 

Shida za Ugonjwa wa Sickle Cell:

Seli zenye umbo la ugonjwa hukwama kwenye mishipa ya damu wakati zinasafiri kupitia capillaries ndogo. Hii inasababisha wagonjwa kuhisi kupasuka kwa ghafla kwa maumivu ambayo ni kati ya kali hadi kali. Hii inaitwa 'shida ya maumivu' au 'kipindi cha maumivu'. Ni sababu ya kawaida ya kulazwa kwa wagonjwa wa SCD.

Upungufu wa damu ni shida nyingine ya kawaida ya SCD. Inatokea kwa sababu ya ukosefu wa seli nyekundu za damu zenye afya kwa wagonjwa. Dalili za kawaida ni pamoja na uchovu, kuwashwa, ngozi rangi au homa ya manjano, na ukuaji polepole miongoni mwa wengine. Wagonjwa wanaweza kuhitaji kuongezewa damu ili kutibu ugonjwa mkali wa upungufu wa damu.

Ugonjwa wa kifua mkali (ACS) ni shida kali zaidi ya ugonjwa wa seli ya mundu. Inashiriki dalili nyingi za homa ya mapafu kama vile kukohoa, maumivu ya kifua, homa, ugumu wa kupumua. Inaweza kuwa mbaya na inahitaji matibabu ya haraka hospitalini.

Wagonjwa wa SCD, haswa watoto, wako kwenye hatari kubwa ya maambukizo ambayo hutokana na uharibifu wa wengu au upotezaji wa tishu zinazofanya kazi. Ni muhimu kuzuia maambukizo ya bakteria au virusi kama vile nimonia kwa watoto walio na SCD.

Seli-mundu huzuia mtiririko wa damu kwa mikono na miguu. Inaweza kusababisha Ugonjwa wa Mguu wa mikono - uvimbe wa mikono na miguu. Hii inaambatana na homa na ni moja wapo ya ishara za kwanza za ugonjwa wa seli ya mundu.

SCD inaweza kusababisha mtiririko duni wa damu kwenye ubongo. Hii inasababisha ubongo kukosa oksijeni ya kutosha kufanya kazi vizuri na pia kufa kwa seli zenye afya za ubongo. Kwa watoto, inaweza kusababisha kiharusi, au infarction ya ubongo, ambayo husababisha kuharibika kwa tishu za ubongo.

Kwa watu wazima, inaweza kusababisha kutokwa na damu kwenye ubongo (kutokwa na damu). Katika hali nyingine, inaweza pia kusababisha 'kiharusi kimya ' kwa wagonjwa wadogo. Kiharusi kimya kinamaanisha kiharusi kisicho na dalili ambacho hakuna dalili za nje anazopata mgonjwa lakini viwango tofauti vya uharibifu wa ubongo husababishwa.

Ikiwa seli za mundu zinazuia mtiririko wa damu kwenda kwenye jicho, inaweza kuharibu retina - safu nyembamba ya tishu nyuma ya macho. Hii inaweza kusababisha a kupoteza maono. Katika hali mbaya, kuenea kwa ugonjwa wa akili, vikosi au kutokwa na damu kunaweza kusababisha upofu.

SCD pia inaweza kusababisha mwanzo polepole na taratibu wa shinikizo la damu ya mapafu. Dalili kuu ni kupumua kwa pumzi, maumivu ya kifua, na vipindi vya kuzirai.

Pia imeunganishwa na kutekeleza uvumilivu.

 

Mgogoro wa Sickle Cell ni nini na kwanini hufanyika?

Mgogoro wa Sickle Cell inahusu a ghafla na ghafla ya maumivu yaliyokutana na wagonjwa wa ugonjwa wa seli mundu. Kama tulivyosema hapo awali, hufanyika wakati seli zilizo na wagonjwa huzuia (au kunaswa) kwenye mishipa midogo ya damu inayozuia mtiririko wa damu na oksijeni kwa chombo, misuli, au mfupa.

Kuna hafla au hali maalum ambazo zinaweza kuwa kama 'vichochezi' ambavyo husababisha viwango vya chini vya oksijeni au ujazo wa damu, ambayo inaweza kusababisha mgogoro wa seli ya mundu. Mfiduo wa hali ya hewa ya baridi, mazoezi makali, au kuogelea kwenye maji baridi ni mifano ya vichocheo kama hivyo.

 

Kiini cha Ugonjwa & Kuvimba

Kuvimba katika mwili wa mwanadamu mara nyingi ni ishara ya tishu za mwili kujibu uharibifu au usumbufu. Wagonjwa wa magonjwa ya seli hushikwa na uchochezi, ambayo huzidishwa na shida kama shida au ugonjwa wa kifua kali.

Matokeo ya hivi karibuni katika utafiti wa kisayansi zinaonyesha kuwa SCD sio tu ugonjwa wa rheological wa RBC. Inahusishwa kwa karibu na cytokines zinazowaka moto kwa wagonjwa ambayo ndiyo sababu ya msingi ya uchochezi sugu.

Seli nyekundu za damu za wagonjwa wa seli mundu zina kiwango duni cha oksidi ya nitriki na oksijeni - ambazo zote zina jukumu muhimu katika kukarabati uharibifu wa viungo na tishu. Kuna mzunguko mbaya wa uchochezi na upungufu wa maji mwilini wa RBC kwa wagonjwa wa SCD.

Mzunguko huu unaathiri kuta za mishipa ya mishipa na mishipa. Dhiki ya oksidi, haswa kwa sababu ya upungufu wa maji mwilini, pia inachangia uvimbe wa mishipa na uharibifu wa utando wa RBC.

Lishe bora kutoka kwa lishe bora, unyevu, na nyongeza ya Omega-3 inaweza kusaidia wagonjwa kupambana na uchochezi ili kuongeza urefu wa seli nyekundu za damu. Hii itazuia / kupunguza shida na kuboresha hali ya maisha ya mgonjwa.

 

 

Kijalizo kama zinki, ambayo inajulikana kuwa antioxidant yenye nguvu na wakala wa kupambana na uchochezi, inaweza kupunguza mafadhaiko ya kioksidishaji na kizazi cha cytokines za uchochezi.

 

 

Uponyaji mchanganyiko wa asili wa mimea HataFlo na HataFlo Jr., Imethibitishwa kuwa na ufanisi wa 93% katika kupunguza uvimbe katika majaribio ya kliniki.

Pia Soma: Ugonjwa wa Sickle Cell na Kuvimba

 

Unawezaje Kuzuia Mgogoro wa Kiini cha Mgonjwa?

Ukweli ambao haurudiwa mara nyingi ya kutosha ni ukweli kwamba wagonjwa wanaweza kweli kuishi maisha ya kawaida na kamili, hata na hali yao.

Wanahitaji tu kuzingatia utunzaji wa afya yao ya akili (kupunguza mafadhaiko na wasiwasi), afya yao ya mwili (wastani, uvumilivu, mazoezi mepesi, kutosheleza maji kwa kutosha, kuondoa sumu mwilini mara kwa mara) na usawa wao (njia wanayosimamia hisia zao) zaidi ya hizo ambao hawana Magonjwa ya Sickle Cell.

Walakini, motisha kwa wagonjwa ili kujenga tabia nzuri ni kubwa zaidi. Malipo ya kutazama lishe yao, na kuishi bila mafadhaiko ya kila wakati kunaweza kutoa maisha yasiyo na maumivu. Ni ndani ya ufahamu wa kila mtu. Upande wa kutofuata mapendekezo ni vipindi vya maumivu na kulazwa hospitalini.

Kwa hivyo wakati mashujaa wa Sickle Cell wanapogonga gombo lao, wanazingatia zaidi, wenye afya zaidi, wanaofaa zaidi kuliko sehemu kubwa za idadi ya watu ambao wana shida ambazo hazina udhihirisho wa mapema na muhimu.

Mgogoro wa Sickle Cell unaweza kuzuiwa.

  • Nyongeza ya desturi ya Healing Blends HataFlo imethibitisha 93% yenye ufanisi katika kuzuia mgogoro na kukuza hesabu bora za hemoglobini katika utafiti uliopitiwa na wenzao. 
  • Unaweza pia kufanya safu ya mabadiliko madogo na madhubuti ya maisha ili kupunguza nafasi za kuingia kwenye mgogoro. Unaweza kusoma juu yao katika yetu Zana ya Kuzuia Mgogoro wa Sickle.  

 

Nyongeza ya Magonjwa ya seli ya Ugonjwa

 

 

Jinsi na kwa nini watu huhisi uchungu wakati wa mgogoro?

Mgogoro wa seli mundu unaweza kuathiri wagonjwa mara kwa mara wakati wengine wana vipindi visivyo vya kawaida.

Utafiti unaonyesha kuwa mara nyingi husababishwa na 'vichocheo' fulani kama kufanya mazoezi kupita kiasi, mafadhaiko, upungufu wa maji mwilini, mabadiliko ya ghafla ya hali ya hewa, au kuathiriwa na hali ya hewa kali.

Matukio haya husababisha asidi ya metaboli, kiwango cha chini cha damu au hali zingine zinazosababisha seli zenye umbo la mundu kunaswa kwenye mishipa ya damu. Ukosefu wa mtiririko wa damu kwa viungo vingine pia inaweza kusababisha kipindi cha maumivu.

Maumivu kama hayo yanaweza kuwa mepesi au makali na kawaida huhisi katika miguu, mikono, kifua, mgongo, au tumbo. Ukali na muda hutofautiana kati ya wagonjwa. Vipindi vya maumivu kawaida huanzia masaa kadhaa hadi siku nyingi na inaweza kuhitaji kulazwa hospitalini wakati mwingine.

 

Je! Kiini cha Mgonjwa kinaweza Kuponywa?

Hivi sasa, a uboho wa mfupa au upandikizaji wa seli ya shina ni tiba pekee inayojulikana inayoweza kuponya ugonjwa wa seli mundu. Katika mwili wa mwanadamu, uboho wa mfupa unawajibika kutoa seli mpya za damu. Hii inaweza kupatikana kwa kupandikiza kiini cha shina (uboho).  

Katika utaratibu huu, madaktari hupandikiza seli za shina zenye afya za wafadhili kuchukua nafasi ya chembechembe zenye kasoro kwenye uboho wa mgonjwa. Utaratibu wa matibabu ni ghali, ni ngumu kupata, na hubeba hatari kubwa za kiafya.

 

Kuishi na Sickle Cell:

Watu wanaoishi na seli ya mundu wanaweza kupata changamoto kusafiri kwa ahadi zao za kibinafsi na za kitaalam. Vipindi vya mara kwa mara vya maumivu na uchovu sugu vinaweza kuvuruga kazi za kila siku. 'Mgogoro' hauwezi kutabirika na ukali unaweza kutofautiana kati ya wagonjwa.

Kwa kuongezea, vipindi vya maumivu na shida zinaweza kuwa za ushuru, kwa mwili na kiakili. Wagonjwa wanapaswa kupata njia za kukabiliana na afya na wabuni mpango wa muda mrefu wa kudhibiti maumivu badala ya kutegemea opioid au dawa zingine zilizo na athari mbaya.

Wagonjwa wanahitaji mfumo dhabiti wa msaada, ujasiri, na elimu sahihi ya magonjwa. Wazazi, washirika, marafiki, na walezi ni sehemu muhimu ya uzoefu wao wa maisha - wote ambao wana jukumu muhimu katika ustawi wao.

Kuna unyanyapaa na athari hasi kati ya idadi ya watu kwa sababu ya elimu duni ya magonjwa. Wagonjwa wa SCD hawapaswi kamwe kuwajibu kwa kuchagua au kunyamaza. Uzoefu huu hasi wa kihemko unaweza kusababisha kuchanganyikiwa, kutengwa, na aibu.

Kuanzia sasa, hakuna tiba ya ulimwengu kwa SCD zaidi ya upandikizaji wa uboho. Ni hali ya muda mrefu kwamba wagonjwa lazima wajifunze kusimamia na mpango wa nidhamu ya huduma. Ni muhimu kwa wagonjwa kutafuta njia za kuongeza kinga yao, nguvu na kujisikia vizuri kila siku.

Sisi, katika Healing Blends Global, tunaamini kabisa kuwa wagonjwa wa seli za mundu wana uwezo kamili wa kuishi maisha yenye tija na furaha. Dk Charlie Ware, mtaalam anayeongoza wa matibabu na mwanzilishi wa HBG, ni mwokozi wa seli ya mundu ambaye anaongoza kwa mfano.

Ametumia sehemu kubwa ya kazi yake ya kiakili akitafuta njia za kutoa huduma ya matibabu ili wagonjwa wa SCD watafute furaha na kuishi maisha yenye maana. HataFlo, nyongeza ya mitishamba iliyopitiwa na wenzao, imeonyesha ufanisi wa 93% katika kuzuia mgogoro kwa wagonjwa wa SCD.

Pia tumetoa silo ya habari ya vitendo kwa wagonjwa. Hii ni pamoja na elimu ya magonjwa na lishe na mapendekezo ya mtindo wa maisha ili kuboresha maisha. Tutajadili pia mambo yasiyostahiliwa na yasiyostahili kufanywa wakati tunatunza watoto wanaoishi na seli ya mundu katika sehemu inayofuata.

 

Kiini cha Mgonjwa na Lishe

Wagonjwa wa SCD wana uwezekano mkubwa wa kukuza upungufu wa lishe na wanahitaji macronutrients juu ya posho iliyopendekezwa ya kila siku (RDA) kwa idadi ya watu wote. Hii inapaswa kupatikana kutoka kwa lishe bora.

Wagonjwa wanashauriwa kutambua mahitaji yao ya lishe kwa kushauriana na mtaalam wa lishe aliyethibitishwa na mtoa huduma wao wa afya ili kuunda mkakati wa lishe.

Lishe yenye usawa inapaswa kuhesabu macronutrients ya kutosha (mafuta, wanga na protini) na virutubisho (vitamini, madini, maji na nyuzi za lishe) kulingana na mahitaji ya mgonjwa. Protini inayotegemea mimea inapaswa kupendelewa kuliko protini inayotokana na nyama (zaidi baadaye).

Vidonge vya vyakula inapaswa kujumuishwa kuzuia upungufu wa kawaida wa virutubishi, haswa wakati idadi ya kutosha (RDA) haiwezi kupatikana kutoka kwa lishe. Vitamini D, asidi ya folic, na upungufu wa zinki ni wasiwasi wa kawaida katika idadi hii.

Vitamini vya Manganese, B na Liquid Chlorophyll pia zinaweza kuchaguliwa kwa madhumuni ya kuongezea. Ifuatayo inapaswa kujumuishwa katika lishe inayofaa kwa SCD:

  • Nafaka nzima na nafaka zenye maboma zilizo na nyuzi nyingi, folate, vitamini B na magnesiamu.
  • Mboga yenye majani mekundu na yenye giza yenye vitamini, potasiamu, folate na nyuzi.
  •  Matunda ambayo yana vitamini, madini, na nyuzi nyingi.
  • Protini inayotegemea mimea, samaki, na maharagwe. 
  • Vyanzo vya zinki na vitamini B.

Tunashauri wagonjwa kuhimarisha mkakati wao wa lishe na virutubisho asili kama vile HataFlo, Chlorophyll, na zinki kufikia hali nzuri ya kinga na kuboresha afya kwa ujumla.

Pia Soma: Lishe na Ugonjwa wa Kiini Mgonjwa: Lishe kwa Maisha Bora

 

Ni mimea gani inayofaa kwa seli ya ugonjwa?

Utafiti mwingi wa kisayansi umefanywa katika uwanja wa bidhaa za mmea, haswa mimea, kama duka la dawa la kudhibiti ugonjwa wa seli ya mundu. Mimea ya kupingana na vita hivi sasa inatafitiwa kwa kina kupata njia mbadala za hydroxyurea.

Mimea kama vile Licorice, Dong quai, Cordaylis, Salvia, Poria, White Peony, na Rehmannia zinajulikana kwa phytochemicals zao zenye faida ambazo zina athari za kupambana na uchochezi na vasodilating. 

Sipo (Entandrophragma utile), Chai ya Mexico (Chenopodium ambrosioides), na Gugu la kuku la Guinea (Petiveria alliacea) pia wamepata mvuto kama mimea inayoweza kupingana.

Mengi ya mimea hii imekuwa ikitumika katika Ayurveda, mimea ya Wachina na mifumo mingine kadhaa ya kitamaduni au mbadala ya kutibu hali ya maumivu makali na sugu, pamoja na shida za ugonjwa wa seli ya mundu.

Inaweza kuwa changamoto kununua mimea hii na hata kushawishi zaidi kuelewa kipimo sahihi au njia ya kuitumia.

Mengi ya mimea hii zimetumika katika HataFlo kwa kusudi maalum la kuunda nyongeza rahisi kutumia kudhibiti ugonjwa wa seli mundu.

Mbali na nyongeza iliyopitiwa na wenzao kama EvenFlo, wagonjwa wa SCD wanaweza kufaidika na antioxidants kwenye chai ya kijani. Chai ya kijani kibichi isiyosaidiwa husaidia mwili kuzuia uharibifu wa seli.

 

Je! Ni Vitamini gani Zinazofaa kwa Seli ya Mgonjwa?

Utafiti inaonyesha kuwa antioxidants inaweza kupuuza uharibifu unaohusiana na oksijeni kwa seli. 

Wagonjwa wa SCD kawaida huwa na viwango vya chini vya antioxidant licha ya ulaji wa Vitamini A, E na C katika lishe yao. Katika hali kama hizi, kuongeza vitamini kunaweza kusaidia kuziba pengo la lishe.

Asidi ya folic, vitamini D, na kuongeza vitamini B6 pia inashauriwa kama sehemu ya utunzaji na usimamizi kwa wagonjwa wa SCD. A hivi karibuni utafiti inaonyesha kuwa Pyridoxine (aina ya vitamini B6) inaweza kusaidia katika changamoto za oksidi zinazokabiliwa na wagonjwa wa seli ya mundu.

 

Zinc & Ugonjwa wa Ugonjwa wa Kiini:

Zinc ina jukumu muhimu katika kinga yetu, ambayo huzuia maambukizo.  

Zinc pia hupunguza mafadhaiko ya kioksidishaji na cytokines za uchochezi. Kwa kuwa wagonjwa wa SCD wanakabiliwa na shida hizi, wanaweza kufaidika na nyongeza ya zinki.

Upungufu wa zinki ni tukio la kawaida kwa wagonjwa anemia ya wagonjwa wa seli. Utafiti unaonyesha kuwa kuna alama sawa za kliniki kati ya watu wenye upungufu wa zinki na wagonjwa walio na anemia ya seli ya mundu.

Kwa kuongezea, tafiti zinaonyesha kuwa ya muda mrefu Supplementation ya zinki inaweza kusaidia watoto walio na SCD kudumisha urefu na uzito wa kawaida. Inaweza pia kupunguza kwa kiasi kikubwa mzunguko wa maambukizo na hospitali zinazohusiana na shida kati ya wagonjwa.

 

Je! Ni Lishe ya Aina Gani - Nyama Inayotokana na Kupanda au Kupanda Wagonjwa Wanapaswa Kuchukua?

Utafiti inaonyesha wazi kuwa wagonjwa wa SCD wanahitaji protini zaidi kuliko idadi ya watu.

Kwa ujumla, protini inapaswa kutoa 35% ya ulaji wao wa kila siku wa nishati kutoka kwa lishe bora. Walakini, protini za mimea na wanyama zina athari tofauti kwa idadi hii.

Utafiti pia inaonyesha kwamba protini inayotegemea mimea ni chaguo bora ikilinganishwa na protini inayotokana na nyama.

Pendekezo hili linategemea ukweli kwamba wagonjwa wa SCD wanapambana na shida za kiafya zinazohusiana na uchochezi na protini inayotegemea mimea hupunguza uvimbe.

SCD inaweza kusababisha kutovumiliana au kupoteza udhibiti wa michakato ya udhibiti. Hii inasababisha kuvimba sugu. Mimea ina polyphenols na viungo vingine kadhaa ambavyo hupunguza mafadhaiko ya kioksidishaji na hupunguza kuvimba.

Kwa upande mwingine, protini inayotokana na nyama imeunganishwa na viwango vya juu vya uchochezi. Matumizi ya nyama ya 'deli' au iliyosindikwa pia imehusishwa na hatari kubwa ya shida za moyo na mishipa, saratani, na ugonjwa wa sukari.

Maziwa na samaki ni ubaguzi. Aina fulani za samaki kama vile tuna, mackerel, ni matajiri katika EFA (Omega-3), faida ambayo tutashughulikia katika sehemu inayofuata.

Kwa upande mwingine, mayai yanapaswa kuzingatiwa kwa msingi wa kesi. Uchunguzi unaonyesha kuwa husababisha majibu ya uchochezi kwa watu wengine wakati hayana athari kwa wengine. Kwa hivyo, mayai yanapaswa kuepukwa kabisa au kuongezwa pole pole ili kuangalia majibu ya mgonjwa.

Vyanzo vya kawaida vya protini inayotokana na mimea ni pamoja na maharagwe (haswa karanga na maharagwe ya garbanzo), dengu, karanga, quinoa, shayiri, mbaazi za kijani na mbegu kama vile hempseed, flaxseed, chia mbegu na mbegu za malenge.

Unaweza pia kujumuisha vyakula vyenye mboga nyingi na mboga kama mboga za brashi, broccoli, avokado, artichokes, guava, machungwa, ndizi na nectarini. 

Pia Soma: Protini katika Lishe ya Wagonjwa wa Sickle Cell: Ni Aina Gani & Kiasi Gani

 

Kiini cha Mgonjwa na Chakula muhimu cha Mafuta (EFA):

Asidi ya mafuta hurejelea viungo vya asili vya mafuta (au mafuta). Katika muktadha wa SCD, tutajishughulisha na asidi muhimu ya mafuta (EFA), haswa Omega-3 na Omega-6 asidi ya mafuta.

Mwili wa mwanadamu unazihitaji (muhimu) lakini hatuna uwezo wa kibaolojia wa kutengeneza (au kuzizalisha) ndani ya mwili. Hii inamaanisha zinaweza kupatikana tu kupitia lishe au nyongeza.

Masomo kadhaa wamehitimisha kuwa EFA (na Omega-3 virutubisho) zina sehemu ya kupambana na uchochezi. Kwa maneno rahisi, zinaweza kutumiwa vyema kama wakala wa matibabu kwa Wagonjwa wa SCD. Inaweza kubadilisha majibu ya uchochezi na kujitoa kwa seli ya damu kwa wagonjwa wa ugonjwa wa seli ya mundu.

Kuna aina tatu za EFA:

  1. ALA - Alpha Linolenic Acid
  2. EPA - Eicosapentaenoic Acid
  3. DHA (asidi ya Docosahexaenoic)

EPA na DHA (pia inajulikana kama asidi ya mnyororo mrefu) hufanya kazi kwa njia anuwai za kibaolojia ili kupunguza uchochezi na kuathiri njia za uchochezi. Wanaweza kuongeza cholesterol nzuri (HDL), kuboresha maelezo mafupi ya lipid, na kupunguza kufungwa - kupunguzwa kwa mtiririko wa damu kwa moyo.

Faida zinazoungwa mkono na ushahidi wa EFA au Omega-3 nyongeza ni pamoja na:

  • Antioxidant na anti-uchochezi mali
  • Mtiririko wa damu ulioboreshwa
  • Ongeza kwa kubadilika kwa utando wa RC
  • Inaweza kupunguza au kuzuia ugonjwa kwa wagonjwa wa SCD
  • Vipindi vichache vya maumivu na kulazwa hospitalini 
  • Mzunguko wa chini na ukali wa kupasuka kwa RBC
  • Kupungua kwa kuganda kwa damu 
  • Kulazwa hospitalini kidogo

Kwa kifupi, kuna sababu ya kuunga mkono utumiaji wa nyongeza kama sehemu ya matibabu kamili ya kuzuia mambo ya uchochezi ya ugonjwa wa seli ya mundu.

Pia Soma: Acids muhimu ya mafuta inaweza kupunguza maumivu ya seli ya ugonjwa

 

Jinsi ya Kupata Uzito na Ugonjwa wa Sickle Cell?

SCD inaambatana na vipindi vya maumivu, uchovu na upungufu wa virutubisho. Wagonjwa kawaida wana hamu mbaya na wanakabiliwa na uchovu sugu. SCD pia inahusishwa na ukuaji wa kuchelewa au ukuaji duni na ukuaji wa kuchelewa, haswa watoto.

Kuna mambo manne muhimu ya kupata uzito na kuboresha afya kwa wagonjwa wa SCD: 

Lishe yenye Usawa: Wagonjwa wa SCD wanahitaji kiwango cha juu cha jumla na virutubisho vikilinganishwa na idadi ya watu. Hii inapaswa kupatikana kwa njia ya lishe bora na huduma nzuri (35% ya ulaji wa nishati) ya protini inayotokana na mimea kama inavyopendekezwa katika sehemu iliyopita.

Zoezi la kawaida: Zoezi la kiwango cha chini hadi wastani kama yoga, kupanda kwa miguu, kukimbia, au baiskeli ni salama, inaruhusiwa na inafaida kwa wagonjwa wa SCD. Ni muhimu kufanya mazoezi mara kwa mara na kwa kushauriana na mkufunzi aliyethibitishwa na mtoa huduma wako wa afya. Wagonjwa hawapaswi kufanya mazoezi zaidi ya 55% hadi 65% ya kiwango cha juu kilichotabiriwa ili kuepuka mafadhaiko yoyote yasiyofaa. Mawasiliano ya michezo na mazoezi ya kiwango cha juu inapaswa pia kuepukwa.

Vidonge vya lishe: Wakati lishe inahakikisha lishe bora, virutubisho vya lishe vinaweza kutumiwa kuikamilisha na kuhakikisha kuwa hakuna upungufu wa virutubishi ambao haujachukuliwa. Tunapendekeza virutubisho vyote vya asili kama HataFlo Jr., Vitamini D, zinki, Folic Acid na Chlorophyll kuongeza ukuaji na kuboresha hali ya maisha kwa wagonjwa.

Kupumzika / Kulala vya kutosha: Maisha ya kiafya hayajakamilika bila kulala kwa kutosha. Wagonjwa wa SCD wanapaswa kupata mapumziko ya kutosha kuzuia uchovu na hadi masaa 8 hadi 10 ya usingizi ili kuruhusu mwili kupona, kupumzika, na kufufua.

Kiunga chetu cha ugonjwa wa Sickle HataFlo (na tofauti yake maalum kwa watoto, HataFlo Jr.) imethibitishwa kliniki kuwa kuboresha fahirisi za uzito na matumizi ya kawaida.

 

Nyongeza ya Magonjwa ya seli ya Ugonjwa

 

 

Kiini Mgonjwa na Afya ya Matumbo: 

Utumbo wa mwanadamu unamaanisha njia ya utumbo ambayo iko nyumbani kwa vijidudu kama vile kuvu, bakteria, na virusi. Ni mfumo mkubwa wa viumbe hai, kawaida huitwa 'mimea ya utumbo' au 'utumbo'.

Hizi vijidudu zimeunganishwa sana na afya yetu na zina jukumu muhimu katika maisha yetu ya kila siku. Kutoka kwa usanisi wa enzyme hadi kinga, huvutia kila ngazi ya afya yetu ya kihemko, ya mwili na kisaikolojia.

 

 

SCD inapunguza uwezo wa mwili kusafirisha oksijeni kwa ufanisi kupitia damu kwa tishu na viungo anuwai. Kwa hivyo, wagonjwa wanakabiliwa na hypoxia - viwango vya kutosha vya oksijeni au vya chini kwenye tishu.

Tulipendekeza njia mbili kuhakikisha afya bora ya matumbo kwa wagonjwa wa SCD: 

  1. Sahihisha usawa na urejeshe mimea na afya ya virutubisho
  2. Kula lishe bora ili kujenga na kudumisha afya bora ya utumbo

Mafunzo wameanzisha uhusiano kati ya SCD, hypoxia na afya ya utumbo. Hypoxia hubadilisha microbiome ya utumbo, ambayo inaweza kusababisha shida ya kulala. Baadaye, hii inaweza kuongeza ukali wa ugonjwa wa seli mundu kwa kuzidisha kuvimba na mafadhaiko. Hii inafanya afya ya utumbo kuwa muhimu sana kwa wagonjwa wa SCD.

Kwa kuongezea, vidokezo vifuatavyo vinapaswa kufuatwa ili kuhakikisha afya njema ya utumbo:

  • Ongeza probiotic na prebiotic kwenye lishe yako
  • Epuka mafadhaiko na mafadhaiko
  • Zoezi la kawaida la kiwango cha chini / wastani
  • Kula vyakula vyote kutoka vyanzo anuwai ili kuboresha utofauti wa utumbo
  • Pata usingizi wa hali ya juu wa kutosha
  • Ongeza protini ya mimea, mimea / viungo kwenye lishe

Pia Soma: Je! Ugonjwa wa Sickle Cell Unaathirije Afya ya Utumbo

 

Lishe kwa Watoto walio na Ugonjwa wa Kiini cha Ugonjwa:

Tathmini ya lishe kwa watoto walio na ugonjwa wa seli mundu inaonyesha wazi kuwa masomo mengi yanakabiliwa na ukosefu wa lishe bora ili kuongoza maisha na hali hii.

Kuna maoni ya kusisitiza elimu maalum ya lishe kati ya wazazi na walezi wanaotunza watoto walio na SCD.

Utafiti mwingine inapendekeza usimamizi kamili ukiunganisha tiba ya lishe na huduma ya matibabu. Lishe bora ambayo inawanufaisha watoto walio na Ugonjwa wa Sickle inapaswa kuzingatia:

  • Vyakula vyenye virutubisho vya antioxidant kama Vitamini C & E kama pilipili, broccoli, samaki wenye mafuta 
  • Vyakula vyenye kalsiamu kama kale, bamia, viunga

 

 

Magonjwa ya Sickle Cell & Zoezi:

Utafiti unaonyesha kuwa wagonjwa wa SCD wana viwango vya chini vya shughuli, na wengi wanaripoti maisha ya kukaa. Hii inaweza kuhusishwa na imani ya uwongo kwamba mazoezi husababisha shida. Walakini, hakuna fasihi ya kisayansi au ushahidi kuthibitisha hili.

Watafiti na madaktari wanakubaliana kwa pamoja kwamba zoezi lenye athari ndogo na wastani ni salama na lina faida kwa wagonjwa wa seli za mundu. Hakuna hatari ya shida na mazoezi ya wastani kwa sababu inafanya kazi ndani ya msingi mdogo wa upungufu wa damu.

  

Je! Watu Wenye Magonjwa ya Sickle wanapaswa kufanya Zoezi?

Kuna maoni mengi potofu yanayohusiana na mazoezi na ugonjwa wa seli ya mundu. Ni jina lisilo la maana kwamba wagonjwa wa SCD, wadogo au wazee, hawapaswi kushiriki mazoezi ya aina yoyote. Zoezi zito tu au la hali ya juu linaweza kusababisha shida kati ya idadi hii.

Wagonjwa wa seli za wagonjwa wanaofanya mazoezi ya kiwango cha wastani mara kwa mara wameonyesha mabadiliko makubwa ya maumbile ambayo hupunguza uvimbe na kuboresha utendaji wa misuli. Ni salama kwa watoto walio na ugonjwa wa seli mundu kushiriki katika mazoezi ya kiwango cha chini hadi wastani pia.

Hiyo ilisema, mazoezi ya mwili lazima yalingane na hali ya mgonjwa wa seli ya mundu, haswa watoto. Ninapendekeza chapisho letu juu ya kwanini mbinu za yoga na starehe kama kazi ya kupumua na kutafakari inaweza kuwa chaguo bora kwa watoto wanaoishi na ugonjwa wa seli mundu.

Tunapendekeza wagonjwa waanze na mazoezi ya athari ya chini na kuongeza nguvu pole pole, haswa ikiwa wanahama kutoka kwa maisha ya kukaa sana. Wagonjwa wa SCD wanahitaji mapumziko ya kawaida na unyevu sahihi.

Chaguzi zinazokubalika za mazoezi ni pamoja na kupanda matembezi, madarasa ya kusokota, mazoezi ya densi na mashine za ndani za kupiga makasia au mashine za kukanyaga. Baada ya muda, unaweza kuongeza kasi ya muda na kiwango hadi vipindi 3 hadi 5 vya kiwango cha wastani kwa wiki.

Pia Soma: Zoezi na Faida zake kwa Ugonjwa wa Sickle Cell (SCD) Watoto na Vijana

 

Je, Yoga ni Nzuri kwa Watu wenye Ugonjwa wa Sickle?

Yoga iko chini ya kitengo cha mazoezi ya kiwango cha chini hadi wastani. Kama ilivyoelezwa hapo awali, kuna utafiti wa kutosha ambao unaunganisha mazoezi ya kawaida na maisha bora na afya bora. 

Yoga, kwa kina, ni mazoezi anuwai ambayo yanaweza kugawanywa katika a) mkao, b) kutafakari, na c) kazi ya kupumua au mazoezi ya kupumua. Kila moja ya mambo haya yanaweza kulengwa na mahitaji ya wagonjwa wa ugonjwa wa seli mundu kupata faida kubwa za kiafya.

Mkao wa Yoga (unaoitwa asanas) huboresha kubadilika, utendaji wa misuli, na mzunguko wa damu Hupunguza upungufu wa vijidudu, maumivu, na kuvimba. Kuwa na akili au kutafakari kwa maendeleo kunaweza kutumika kama mbinu ya kupumzika ya kina ya kudhibiti maumivu na kuboresha afya ya akili.

Mbinu za kupumua za yoga - inayoitwa pranayama - pia zimeonyesha matokeo ya kuahidi wakati inatumiwa kwa njia ya tiba ya hypoxia. Uchunguzi unaonyesha kuwa wanasaidia uundaji wa seli nyekundu za damu zenye afya na kuboresha uwezo wao wa kubeba oksijeni.

Wagonjwa wengi wa Sickle Cell hawapati harakati za kutosha na kwa hivyo wanakabiliwa na ukosefu wa kubadilika. Kwa ajili yao Yoga ya kurejesha ni mafadhaiko ya chini, utangulizi wa kurudi kwa nidhamu hii.

 

Yoga ya kurejesha 

 

Kwa kumalizia, yoga ni uingiliaji ambao sio wa dawa ambao umeonyeshwa kupunguza maumivu katika sehemu fulani za idadi ya Sickle Cell. Walakini, inapaswa kufanywa chini ya mwongozo wa mtaalam aliyethibitishwa au aliyefundishwa ili kuepuka shida zingine. Ikiwa imefanywa sawa, inaweza kuwa sehemu nzuri ya mpango wa muda mrefu wa kujitunza na usimamizi wa maumivu kwa wagonjwa wa SCD. 

 

Je! Ni shida gani zinaweza kutokea kwa watu walio na Sickle Cell kupitia Mazoezi?

Zoezi la kiwango cha juu linaweza kusababisha kipindi cha maumivu na kuongezeka kwa hatari ya shida za moyo.  

Sababu kuu ya hii ni kwamba kufanya kazi kwa kupita kiasi husababisha upungufu wa maji mwilini, umakini mdogo au upungufu wa oksijeni katika damu, na metaboli ya asidi (asidi nyingi katika maji ya mwili).

Sababu hizi zinaweza kusababisha shambulio la seli mundu na kusababisha hali inayojulikana kama 'kuporomoka kwa mazoezi'. Wanaweza pia kusababisha mgogoro wa seli mundu. Zoezi la kiwango cha chini hadi wastani sio hatari au hatari.

Utafiti inaonyesha kuwa mazoezi ya kawaida ya kiwango cha chini kama yoga yana faida kadhaa za kisaikolojia kwa wagonjwa wa SCD. Wagonjwa wanaweza kuchanganya mazoezi na virutubisho vyenye antioxidant kama Kloridill ya kioevu ambazo hupambana na itikadi kali ya bure mwilini, na huimarisha uwezo wao wa kukabiliana na mafadhaiko.

 

Kuishi na Mtoto aliye na Ugonjwa wa Kiini Ugonjwa: Nini Cha Kufanya Kuboresha Maisha Yao

Kukuza Uaminifu: Watoto hutegemea wazazi au walezi wao kuwatunza. Ni muhimu kukuza hali ya fadhili, uvumilivu, na huruma wakati unashughulika na watoto wa SCD. Ukali na dalili hutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Waamini wakati watakuambia kuwa wana maumivu na chukua kila dalili kwa uzito. 

Elewa: Ikiwa mtoto wako ni mgonjwa wa SCD, unahitaji kuelewa na kuweka mapungufu yao. Hatua ya kwanza ni kutambua shida zao zinazosababisha mgogoro na kuziandika. Baada ya kila kipindi, zungumza na mtoto wako kuuliza ni nini kinachoweza kusababisha. Huenda usipate jibu lote linalofaa kila wakati, lakini baada ya muda, utakuwa na orodha ya mambo usiyopaswa kufanya kwa mtoto.

Eleza / Eleza: Mara tu unapokuwa na orodha ya kufanya kazi nayo, shiriki na mtoto wako, na walimu wake au walezi. Jadili na kila mtoto "shida zinazosababisha mgogoro" ili kuhakikisha kuwa haziongoi kwa bahati mbaya kipindi cha maumivu au kulazwa hospitalini.

Kwa mfano, unaweza kuwafundisha umuhimu wa maji na kuzuia joto kali au baridi. Waambie wachukue mapumziko ya mara kwa mara ili kuepuka uchovu au upungufu wa maji mwilini.

Support: Kuongozana na mtoto kwa ziara zote kwa daktari na kumfanya daktari asasishwe juu ya mabadiliko yoyote katika hali ya mtoto. Thibitisha kuwa mtoto wako anachukua dawa na matibabu kama alivyoshauri na daktari wa afya.

Usipuuze Dalili Ndogo: Ikiwa mtoto wako ana homa kali, unapaswa kupata ushauri wa matibabu badala ya kumtibu kwa dawa za kaunta. Kwa watoto walio na SCD, homa isiyo na madhara inaweza kuwa ishara ya maambukizo yanayokaribia au inaweza kuongezeka haraka kuwa shida kubwa ya kiafya.

Wafundishe tabia nzuri: Unahitaji kumsaidia mtoto wako kujenga mazoea ya kudumu ya kiafya ambayo yataboresha ustawi wake wa kawaida na ubora wa maisha. Vimiminika vingi, lishe inayofaa rafiki (na yenye usawa) ya SCD, na mazoezi ya kiwango cha chini hadi wastani yataboresha maisha yao. Wakati huo huo, wafahamishe hatari za kuvuta sigara, kunywa pombe, au dawa za kulevya.

Usimamizi wa Maumivu: Jaribu kuunda mazingira yasiyokuwa na mafadhaiko, kwa kiwango chochote kinachowezekana, kumtunza mtoto wako. Chakula kizuri, vinywaji vingi, usingizi wa kupumzika na virutubisho vya lishe kama vile usingizi wa kupumzika wa EvenFlo unaweza kuchukua jukumu muhimu katika ustawi wao. 

 

Je! Athari ya Baridi Mtu aliye na Ugonjwa wa Sickle Cell?

Baridi, au mabadiliko yoyote ya joto, yanaweza kusababisha ugonjwa na sehemu ya maumivu. Mgonjwa anapokumbwa na baridi, damu hukimbilia kwenye sehemu za mwili ambazo zimeathiriwa na baridi.

Hii huongeza hatari na hatari ya kuumwa katika maeneo wazi, ambayo inaweza kusababisha shida. Wagonjwa wanashauriwa kuvaa mavazi ya joto kila wakati na epuka hali ya hewa kali.

 

Ugonjwa wa Sickle Cell & Ayurveda

Ayurveda ni mojawapo ya mifumo ya kitamaduni zaidi ya kitabibu ambayo ilitokea katika bara la India. Ni mwongozo wa ustawi na maandishi kadhaa ya semina juu ya jinsi ya kutumia mimea, chakula, mtindo wa maisha, na mazoea ya kila siku kudumisha afya njema.

Katika Ayurveda, ugonjwa wa seli mundu unasemekana unatokana na 'beejadosha' - mbegu isiyokamilika au yai. Hii inasababisha shida za damu (rakta) ambazo husababisha vidonge kuwa na sifa zisizo za kawaida.

Ayurveda inatambua SCD kama ugonjwa wa kurithi na inapendekeza utumiaji wa mimea fulani na marekebisho ya lishe na mtindo wa maisha ili kudhibiti ugonjwa wa seli ya mundu.

Dawa za mitishamba za matibabu ya SCD ni pamoja na Heerak Bhasma, Triphala Guggulu, Rasayan Vati, na Purnarnavadi Guggulu. Mimea kama Muta (Cyperus rotundus), Guduchi (Tinosporia cordifolia) na Amalaki (Emblica officinalis) pia hutumiwa.

Mimea kama vile Licorice (Yashtimadhu), Basil Takatifu (Tulsi), Methi (Fenugreek), Thyme, na Pilipili ndefu (Piper Longum) inashauriwa kuimarisha kinga na kuzuia maambukizo ya mara kwa mara.

 

Magonjwa ya Sickle Cell & Afya ya Akili:

Kuishi na ugonjwa sugu inaweza kuwa uzoefu wa kufadhaisha na mkubwa kwa wagonjwa. Wagonjwa wa SCD, bila kuwa tofauti, wanahusika na shida anuwai za kisaikolojia kama vile wasiwasi na unyogovu.

SCD inaweza kusababisha maisha ya pekee kwani wagonjwa wana shida na uchovu sugu na maumivu. Kwa watoto, hii inaweza kusababisha picha duni na wasiwasi wa kijamii. Watu wazima pia wanaweza kupata hofu, mafadhaiko, wasiwasi, na unyogovu ikiwa shughuli zao za kila siku zinavurugwa kila wakati.

Katika hali mbaya, njia mbaya za kukabiliana zinaweza kusababisha ugonjwa wa kisaikolojia, unyogovu wa kliniki, na kuharibika kwa neva, haswa kwa watoto. Wagonjwa kama hao wanaweza kuhitaji hatua za kisaikolojia kama vile tiba ya tabia ya utambuzi (CBT) na ushauri wa kisaikolojia.

 

Jinsi ya kuwa na hisia thabiti na magonjwa ya seli ya ugonjwa?

Ili kuepukana na shida za kisaikolojia, wagonjwa wa SCD wanahitaji kupata njia nzuri za kukabiliana na maumivu na kufanya kazi ya kuboresha hali ya jumla ya maisha. Wagonjwa wasio na kikundi cha msaada, familia, au jamii wana hatari zaidi ya shida kama hizo.

Tunapendekeza sana ujiunge na kikundi cha msaada au kuzungumza na mshauri mtaalamu wa watoto (kwa watoto) ikiwa unapata dalili zozote za kliniki za wasiwasi na unyogovu. Tumetoa habari muhimu na virutubisho kwa usimamizi wa maumivu na utunzaji.

Lishe yenye usawa, kulala vizuri, mazoezi ya kawaida na matibabu ya kiambatisho kama EvenFlo ni ya muhimu sana. Wanaweza kufanya mengi ili kuboresha hali ya mwili na kisaikolojia ya maisha kwa wagonjwa wa ugonjwa wa seli mundu.

Unaweza kujaribu virutubisho na vifaa vyenye nguvu lakini visivyo na athari ya athari ambayo husaidia kupunguza mafadhaiko na wasiwasi, na kuwapa wagonjwa wote pamoja na walezi wao ujasiri wa kukaa imara mbele ya shida zinazowezekana.

Jaribu AmaniTulia na Mkazo mdogo kujali ustawi wa kihemko.

Pia Soma: Matibabu ya Asili ya Dhiki ya Kihemko: Usiruhusu Mood Yako Iathiri Afya

 

Vikundi vya Msaada vya Sickle huko USA:

Kikundi cha msaada kinaweza kuwatia wagonjwa nguvu kwa hali nzuri ya jamii na kisaikolojia. Tunashauri sana wagonjwa (na familia zao) kutumia rasilimali hizi kwa msaada wa kijamii, kihemko na kiuchumi.

Kuna vikundi kadhaa vya msaada wa seli ya mundu huko Amerika kwa watoto na watu wazima. Hapa kuna chache ambazo unaweza kupata msaada:

Kuponya Mchanganyiko wa Kikundi cha Wagonjwa wa Sickle: Mchanganyiko wa uponyaji ulitoa mahali pamoja na salama kwa wagonjwa na wanafamilia kujieleza bila vizuizi vyovyote. Inatoa mazingira ya kukaribisha kwa washiriki wa dini zote, rangi, tamaduni, mwelekeo wa kijinsia, na jinsia.

Chama cha Magonjwa ya Kiini cha Mgonjwa cha Amerika: SCDAA ni jukwaa la msaada kwa jamii ya seli ya mundu na sura katika majimbo kadhaa ili kukaa kushikamana. Wanatoa hazina kubwa ya habari ya kielimu na saraka mpya ya elimu ya magonjwa, rasilimali, na chaguzi za matibabu.

CSCF - Msingi wa Sickle Cell Foundation ya watoto: CSCF ilitoa msaada wa kijamii, kihemko na kielimu kwa watoto walio na ugonjwa wa seli mundu. Wanatoa programu kwa wanafamilia na wanaendesha kampeni za mara kwa mara ili kuongeza uelewa au fedha kwa utafiti unaohusiana na SCD.

 

Jinsi ya Kumtunza Mwanafamilia aliye na Ugonjwa wa Sickle Cell?

Ugonjwa wa Sickle Cell ni ngumu.

Na sio tu kwa shujaa, bali pia kwa familia ya mtu aliye na hali hii sugu.

Mambo yanazidi kuwa mabaya wakati mshiriki anayezungumziwa ni mtoto. Utafiti inapendekeza kwamba mlezi wa msingi hupitia viwango vya juu vya mafadhaiko, na yuko katika hatari kubwa ya kupata mafadhaiko na magonjwa yanayohusiana na wasiwasi.

Uwepo wa mtoto aliye na Ugonjwa wa Kiini cha Sickle pia husababisha uhusiano dhaifu kati ya watu katika familia.

Chini ya hali kama hizo, kuna mambo kadhaa ambayo wahudumu wanapaswa kufanya kama sehemu ya kujenga mazingira mazuri ya uaminifu na uelewa kwa shujaa:

  • Zingatia utunzaji wa kibinafsi. Ikiwa walezi huugua, inaweza kusababisha mahitaji ya mgonjwa kupuuzwa kabisa. Kwa hivyo ni muhimu kwamba wazazi na wanafamilia wadumishe mafadhaiko yao, damu, na alama zingine muhimu za kiafya. 
  • Dose juu virutubisho ambayo hufaidi mwili mwishowe. Ni muhimu sio tu kulipia upungufu wa vitamini na virutubishi kwa sasa, lakini pia kuboresha polepole msingi wa afya kwa kugeuza uharibifu uliofanywa na lishe duni, uchafuzi wa mazingira, mzio, na sumu ya jumla. 
  • Jizoeze mawasiliano ya uaminifu. Uaminifu mkali hupiga matumaini ya uwongo. Hakikisha kwamba mwanafamilia anafahamu hali zao wakati wote, na ana ujuzi anaohitaji kufanya habari, kuwezesha maamuzi juu ya afya na ustawi wao.

 

Kiini cha Mgonjwa & EvenFlo:

EvenFlo ni nyongeza ya mitishamba inayotegemea ushahidi na rika. Inachukua kama nyongeza bora ya mitishamba inayopatikana sasa kwa hali ya maumivu sugu kama ugonjwa wa seli ya mundu.

Pia ina tofauti ya kutokuwa GMO, mboga, na gluteni bila rangi bandia au viungo. Uundaji huu wa makusudi unafanya kuwa inafaa na kupatikana kwa wigo mpana zaidi wa wagonjwa wa seli za mundu.

Inachora phytochemicals yenye nguvu kutoka kwa mimea 11 bora kama vile Rehmannia, White Peony, na Dong Quai ili kupunguza maumivu, kudhibiti uvimbe, na kupunguza spasms. Inapaswa kuchukuliwa mara mbili kwa siku na chakula ili kudhibiti dalili kali au inaweza kuchukuliwa mara moja kwa siku kwa matengenezo.

Baadhi ya faida zake za kiafya za EvenFlo ni pamoja na:

  • Ubora wa maisha  
  • Punguza uvimbe
  • Kuongeza mtiririko wa damu 
  • Kuboresha hali ya maumivu
  • Kuboresha hesabu ya hemoglobin  
  • Kuongeza uzito

HataFlo imekuwa clinically kuthibitika kupunguza ziara za hospitali. Wagonjwa ambao hutumia EvenFlo mara kwa mara huripoti ongezeko kubwa la nguvu na nguvu, na uboreshaji wa maumivu ya neva, PMS, na migraines.

EvenFlo imesaidia wagonjwa kuongoza maisha ya heshima baada ya miaka ya kujitahidi kuendelea na majukumu ya kila siku na ahadi za kijamii. Wagonjwa wa seli za wagonjwa ambao wametumia EvenFlo huripoti hesabu yao kubwa zaidi ya hemoglobini baada ya miezi michache ya matumizi ya kawaida.

The Kitanda cha StarFlo inachanganya HB Zinc na Liquid Chlorophyll na EvenFlo, kutoa suluhisho kamili kwa maumivu na usimamizi wa shida. Kwa kuongeza, Healing Blends Global pia imeunda HataFlo Jr. kwa mahitaji tofauti ya watoto wanaoishi na ugonjwa wa seli mundu.

Inakuza mzunguko bora wa damu, hupunguza uvimbe na husaidia kudhibiti misuli ya misuli, na imeonyesha ufanisi wa 93% katika kusoma mara mbili kipofu.

 

 Nyongeza ya Magonjwa ya seli ya Ugonjwa